Jesteś tutaj



ZDROWIE

wybierz kategorię
  • 06-11-2018

Rozgrzewające dania na jesień – przepisy

Wraz z każdą porą roku zmieniamy swój jadłospis. Jest to oczywiście związane m.in. z dostępnością świeżych warzyw oraz potrzebami naszego organizmu. Tak też, kiedy nadchodzi jesień, potrzebujemy go rozgrzać, aby radzić sobie z niższą temperaturą panującą na zewnątrz. Jakie zatem dania warto...

  • 01-08-2018

Awokado - sekret zdrowia i urody

Awokado to owoc ze zbawiennym wpływem zarówno dla naszego zdrowia, jak i urody. Choć jest ono dość kaloryczne i posiada dużą ilość tłuszczy, jego spożycie zaleci niemal każdy dietetyk. Tym także różni się od wielu innych owoców, które zawierają dość dużą ilość węglowodanów i niewielką ilość...

  • 25-06-2018

Olej sezamowy dla zdrowia

Powszechnie panująca moda na aktywny styl życia i zdrowe odżywianie otacza nas wszędzie. Kolorowe magazyny ze świetnie wyglądającymi kobietami i mężczyznami, telewizyjne reportaże, a nawet coraz częściej korzystający z miejskich rowerów mieszkańcy miast zasiewają w nas poczucie, że zdrowy tryb...

  • 10-05-2018

Fakty i mity o diecie wegetariańskiej

Dziś wegetarianizm jest bardzo popularny i przez całą rzeszę osób postrzegany jest nie jako dieta, ale sposób na życie. To właśnie dzięki niemu można żyć w zgodzie z naturą, własną moralnością i prowadzić zdrowy styl życia. Wciąż jednak istnieje wiele faktów, a przede wszystkim mitów, o...

  • 10-05-2018

Witareksja - jak jej zapobiec dzięki odpowiedniej diecie?

Niedobór witamin i minerałów dotyczy z dnia na dzień coraz więcej osób – zmiany klimatyczne, a także idące za nimi mniej obfite plony i krótsze okresy zbioru warzyw i owoców dotykają organizmu każdego z nas, wpływając na pogorszenie się stanu zdrowia. Komu grozi witareksja, bo dokładnie tym...

  • 09-05-2018

3 wiosenne sałatki

Korzystanie z dobrodziejstw natury w danych porach roku to umiejętność, którą nie każdy posiada, lecz wielu pragnie się jej nauczyć. Przede wszystkim polega ona na znajomości warzyw i owoców sezonowych i łączeniu ich w niesamowite dania. Wiosną najlepiej sprawdzają się sałatki, które możemy...