Ciąża to wyjątkowy, ale i zarazem wymagający okres w życiu kobiety. Te dziewięć miesięcy często pozostawia po sobie ślad i to na dość długo. Mowa tutaj o zmianach, jakie zachodzą w wyglądzie w czasie jej trwania i połogu. Zapoznaj się zatem z najważniejszymi informacjami dotyczącymi dbania o skórę, kiedy już Twoje dziecko pojawi się na świecie. Sprawdź, jak najlepiej możesz o siebie zadbać.

Zwiotczała skóra na brzuchu

Ten problem dotyczy dużej części kobiet, które urodziły dziecko. Jest to oczywiście wynik tego, że w ostatnich miesiącach ciąży, dotychczas w miarę napięta skóra znacznie się rozciągnęła. Utrata jej elastyczności jest oczywiście związana ze spadkiem poziomu kolagenu i elastyny. Skóra zatem może sprawiać wrażenie, jakby było jej zbyt dużo. Co zatem możesz zrobić w takiej sytuacji? Główne porady mówią o:

  • stosowaniu preparatów kosmetycznych o silnych właściwościach ściągających i ujędrniających skórę;

  • wykonywaniu masażu brzucha;

  • systematyczności ww. działaniach.

Oczywiście starania o poprawę wyglądu zwiotczałej skóry na brzuchu powinny być wspierane dodatkowo przez odpowiednio zbilansowaną dietę oraz aktywność fizyczną.

Jeśli jednak, pomimo wielu starań i wysiłków, nie widzisz poprawy i rządzą Tobą kompleksy, zastanów się nad zabiegiem kosmetycznym. Może to być np.:

  • nieinwazyjny lifting skóry;

  • termolifting;

  • zabieg z wykorzystaniem rollera.

Na sam koniec w kontekście wiotkiej skóry warto dodać, że zaleca się w tym przypadku spożywanie większych ilości ryb morskich. Są one bowiem bogatym źródłem kolagenu odpowiadającego z jędrność skóry.

Rozstępy

Pojawiają się na brzuchu oraz udach i pośladkach. Są niestety zmorą wielu świeżo upieczonych mam. Podobnie jak zwiotczała skóra, tak i one powstają w wyniku niedoboru kolagenu, a także ogromnych zmian hormonalnych, jakie zachodzą w organizmie przyszłej mamy. Jednak i na ten problem istnieją skuteczne rozwiązania. Co zatem musisz zrobić? Wśród dobrych wskazówek znajdziesz te mówiące, że:

  • tym problemem należy zająć się jak najszybciej po porodzie;

  • należy stosować kosmetyki ujędrniające i napinające skórę dedykowane ściśle skórze z rozstępami;

  • należy stosować masaże ujędrniające.

Jeśli mowa o kosmetykach na rozstępy, to, co powinno znaleźć się w ich składzie, aby móc je uznać za w pełni skuteczne? Szukaj tego typu produktów – balsamów, kremów zawierających w swym składzie m.in.

  • olej kokosowy;

  • olejek arganowy;

  • masło shea;

  • witaminę E;

  • wyciągi pochodzące z roślin.

Innym sposobem na walkę z rozstępami po ciąży jest skorzystanie z oferty gabinetów medycyny estetycznej. W rozbudowanej ofercie tego typu miejsc znajdzie się kilka propozycji dla kobiet, któe niedawno urodziły dziecko i chcą przywrócić skórze dobry wygląd. Jedną z opcji jest zatem skorzystanie z zabiegu laserowego usuwania rozstępów. Ten zabieg wyróżnia bardzo wysoka skuteczność.

Trądzik

Z tym problemem również borykają się młode mamy, nawet te, które dotychczas nie miały z cerą żadnych kłopotów. Oczywiście winą za taki stan można obarczyć gwałtowne zmiany w gospodarce hormonalnej. Jak sobie radzić w takiej sytuacji? Można:

  • stosować kosmetyki dedykowane temu problemowi skóry;

  • sięgać po dermokosmetyki;

  • dbać szczególnie o czystość skóry twarzy oraz na plecach i dekolcie, jeśli te miejsca są zaatakowane przez trądzik;

  • używać kosmetyków nawilżających;

  • wzbogacić dietę o produkty bogate w błonnik;

  • wypijać 1,5-2 litry wody w ciągu dnia.

Kiedy walczysz po ciąży z trądzikiem, lepiej zrezygnuj ze słodyczy i stosowania zbyt dużej ilości przypraw, w tym również soli.

Dobrym rozwiązaniem jest także skonsultowanie się z dermatologiem, który przepisze maści i leki doustne. Musisz jednak wiedzieć, że nie powinno się ich stosować w okresie karmienia piersią.

Podobnie jak z lekami i maściami, sprawa ma się z zabiegami kosmetycznymi. Można jednak znaleźć bezpieczną opcję, nawet gdy karmi się piersią. Mowa o mikrodermabrazji dla młodych mam, którą oferuje coraz więcej gabinetów.

Przebarwienia

To kolejny problem, jaki może pojawić się po ciąży głównie na skórze twarzy. Przebarwienia równie często powstają już w trakcie ciąży i to wtedy jest najlepszy moment, aby się nimi zająć. Jednak przy odrobinie wysiłku i cierpliwości uda się wyjść z tego problemu, jeśli niedawno urodziłaś dziecko. Jak zatem powinnaś postępować? Sprawdzonymi poradami są te mówiące o:

  • używaniu kremów złuszczających i wybielających (jeśli tylko mogą je stosować kobiety karmiące piersią);

  • stosowaniu kremów z filtrami ochronnymi, jeśli eksponujesz skórę na działanie promieni słonecznych.

Tak samo, jak w przypadku wcześniej opisywanych problemów ze skórą po ciąży, tak i tutaj z pomocą przychodzą również zabiegi kosmetyczne. Jednak i tak samo występują pewne przeciwwskazania. Jeśli Cię nie dotyczą, możesz skorzystać m.in. z zabiegów z użyciem kwasu glikolowego i mezoterapii.

Jeśli masz jakieś wątpliwości dotyczące tego, co możesz robić po ciąży, aby przywrócić skórę do pożądanego stanu, najlepiej skonsultuj się ze specjalistą – dermatologiem lub kosmetologiem.